Gesundheit und Fitness sind Übungssache! WO du diese Übungen machst, ist deinem Körper relativ egal! Hauptsache Muskeln, Knochen, Sehnen und alle anderen Körpergewebe werden auch nach einer Operation bald wieder belastet und aufgebaut.

Stillstand muss nicht sein - die Dosis macht das Gift!

Ich besuche dich zuhause, zeige dir Möglichkeiten wie du daheim trainieren und wieder fit werden kannst.